Salată – o grămadă cu 1 leu, din piață
1 roșie
4 cepe verzi – cu frunze lungi…
3 castraveti
2 căței de usturoi – sau verde, unul
Frunze de pătrunjel – câteva fire, după gust.
Cașcaval ras mare pe răzătoare (sau telemea sau feta..)
Un iaurt de 375 – de băut, că e mai ”curgător”
Sare, zahăr după gust
———-
Am tăiat salata (spălată și curățată desigur) în fâșii subțiri și am pus-o într-un castron mare.
Am tăiat ceapa felii, roșia cubulete, castraveții felii subțiri (nu am stors, nu storc de obicei castravetele de zeamă că eu de aia ii mănânc.. pe zeamă
).
Usturoiul tăiat mărunt de tot l-am pus în iaurt, cu sare (cam o linguriță rasă) zahăr – tot cam o linguriță rasă și pătrunjelul tocat.
Am turnat iaurtul peste salată, am amestecat bine – și am mâncat imediat.
Merge grozav cu pâine cu ceapa, sau pâine neagră, sau pâine prăjită..
Pofta mare!
Ileana

Multumim, si la masa nu vorbim!
P.S. Grozava idee cu dressingul de iaurt. Cred ca merge la orice mai ai prin frigider, taiat bucati si feliute. Miam-miam!
da.. e grozav iaurtul în loc de oțet (eu am arsuri de la oțet)
Dar, sănătos sau nu, un strop de zahăr tot trebuie….. cel puțin în mintea mea